チュアカ２　自分を癒すマッサージ

6月のチュアカZoomで、足から膝までのチュアカマッサージを紹介する最中に、アヌブッダが話してくれたことのごく一部。

「チュアカ」は、「自分の中にある神聖なエネルギーとつながる」マッサージ。

足（foot）に手を置き、ハートから足に語りかける。

「あなたの友だちになりたい」「もっと・・・と親しくなりたい」

「ハラ」とつながっているのを感じる。

「第３の目」とつながっているのを感じる。

ハートから手に向かい、気づきの光が足に注いでいるのを感じる。