首から肩へ

練習会でのテーマ、肩と首とを統合。クリームかオイルを使用。

仰向けで首を右に向ける。施術者の右手が後頭骨に触れ、左手の動きを支えます。

左手は、まず掌全体で肩を外に開くように圧をかけてスライドさせます。

次に手の甲で首から肩へ圧をかけてスライドさせます。

さらに親指の腹で圧をかけてスライド。時には螺旋を描くように圧をかけます。

右手を後頭骨に、左手を肩関節に置き、交互にゆらし、両手でストレッチします。