タッチ練習会始めました

先週の土曜日、中野の松ヶ丘で、久しぶりの

アルーン コンシャス タッチの練習会を行った。

５月の妙高リトリートの復習を目的に、今回は、

足と背中へのアプローチをテーマに、集合。

始めてみれば、参加者の体調をみて、足から腰へ。

受ける方が安心してリラックスできる体への触れ方や

揺らし方の基本も繰り返し練習。

短時間で体幹をリラックスさせるクラニオ セイクラル　のベーシックタッチも練習。

今後、毎月第２土曜日に継続することにしました。