ハートにタッチ

今回はハートにタッチします。仰向けのセッションです。

とても繊細なところですね。

胸の中央にニュートラルタッチ、意識を感じたら少し圧をかける。

横から肋骨を小さく揺らします。徐々に揺らしを大きく。

オイルやクリームを用い、呼気に合わせて、肋骨の間を掃除。

両手で、両側の肋骨の最下部に圧をかけます。中心に向けて、腰のほうに向けて、肺が広がるように。

セッションが終われば、呼吸が楽になってるのに気づきます！