トレーニング５日目午前

最終日の朝、前日来の雨が上がりました。雲ひとつない青空、しっとりとした木々、さわやかな高原です。

朝は、ダンスの瞑想。

午前中、Sun & Moon (４hands)。アルーンコンシャスタッチの華、２人で１人に行うセッション。

うつ伏せから始め、仰向けになり、足を腕を、腰を胸を、首を仙骨を、頭を腹をと、次々と触れていく。

60分から90分のセッション。２人がアイコンタクトを取りながら、セッションを進めていく。

「静」と「動」、言葉にならない不思議な感動が残ります。