妙高高原トレーニング初日

恒例のアルーンコンシャスタッチ合宿トレーニング。

会場は、妙高高原、池の平、パークロッジ関根さん。

お母さんが作る田舎料理がおいしい。しかもボリュームたっぷり。今年もお世話になります。

広いトレーニングルームに出入りするたびに、手洗い、うがいを励行。食事中は話をしないなど、徹底的に感染防止に注意を払いながら過ごしました。

初日は、午後2時開始。

短い自己紹介の後、早速の体側。腰と肩をメーンに、参加者相互でタッチの練習。オイルも使用して、極楽、極楽、です。