コンシャスタッチの新技

今年も妙高高原のアルーンコンシャスタッチの合宿に参加しました。
練習したテクニックのうち、主なものだけを紹介します。

1日目、足首・手首・首を緩める。それぞれの箇所のコリの軽減に効果。


2日目、横向きで体幹、肩甲骨や肩を緩める。コリの軽減に効果。


3日目、アンワインディング、身体が自動的に動き出す。
 日常生活で身体に無理をかけていることに気づきを向けていきます。


4日目、Sun & Moon、男性と女性が2人1組で施術。
 1人の施術から、身体がさらに大きく深くほどけていきます。


5日目、クラニオセイクラル。頭蓋骨と脳に直接働きかけます。
 頭蓋と仙骨を結んでいる脳髄液に直接に働きかけます。
 多方面に良好な結果が得られます