ハート瞑想③「ハートを見る」へのお誘い


ハート瞑想会も、迎える3回目は「ハートを見る」です。


見る感覚をとおして、ハートを経験していきます。


まず、ハート瞑想を行い、花をイメージします。

ハートで感じた花を絵に描いていきます。

知人のハートの絵を描いたり、毎日の生活でハートを見る練習をします。

ハートとで感じた花は、その人のハートの質の1つを表しています。


その質を日常生活で感じられるよう練習し、豊かな生活を送りましょう。



日 時:1月24日(土)16:00~17:50

会 場:西荻窪駅徒歩3分「やまねの家」

参加費:1000円、6名様まで


申込はこのHPの「お問合わせ・予約」フォーム、またはfacebookのイベントページ「ハート瞑想③ハートを見る」へ申し込みの投稿をお願いします。